胡萝卜营养丰富的蔬菜,而且价格也实惠亲民,所以深受大家的喜欢。作为有众多饮食禁忌的孕妇,特别是怀孕初期能吃胡萝卜吗? 只要孕妇对胡萝卜不过敏,都是可以放心吃胡萝卜的,胡萝卜中含有的维生素对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都是有十分大的好处的,可以促进胎儿视力发育,保护孕妇的视力健康。 同时,在怀孕期间,需要注意饮食平衡多样化,多吃时令水果蔬菜,摄入充足的优质蛋白质,比如牛肉、鸡肉、鱼肉等。还有就是要注意作息规律,注意休息,孕前三月还需要补充叶酸,定期做孕检。这三种胡萝卜不能吃,可惜很多人都还不知道,看完赶紧告诉家人! 胡萝卜是我们生活中比较常见的一种蔬菜,不仅营养丰富而且口感非常好,是很多人的爱,但是这3种胡萝卜千万不要买,小编也是今天才知道,赶紧看看吧。 1,分量较清的,在购买胡萝卜时拿在手里掂重量,如果感觉重量比较轻的话,说明是放置很久了的,导致水份流失很严重,这种胡萝卜不仅口感差,而且营养全部流失了。如果拿起来比较重的那种,就是新鲜的胡萝卜。 2,外表损伤的胡萝卜,买胡萝卜时如果外表损伤的比较严重的胡萝卜,就不要购买了,这种胡萝卜不仅不容易存放,而且口感也非常差。 3,个头大的,挑选胡萝卜时不要买个头太大的,因为这种胡萝卜会偏老,而且里面也空心了,吃起来会非常的柴。建议大家购买胡萝卜时选择个头偏中的,这才是好的胡萝卜,喜欢吃胡萝卜的朋友赶紧试试吧